Public Speaking : l' arte della comunicazione

Perché la gente è impaurita di parlare davanti un pubblico?

Quali sono le vie per superare ciò?

Come si possono adoperare questi metodi?

Effetti della paura:

Quello che probabilmente succede a livello inconscio a molta gente è una cattiva organizzazione delle loro energie. Ma cosa succede nel profondo? magari delle raffigurazioni interne negative in merito al loro discorso posso avere come risultato di ottenerle! Già il nostro cervello funziona così e se continuiamo a raffigurarci i peggiori scenari possibili che ci posso accadere durante il nostro discorso, la nostra mente inizierà ad adottare il comportamento che le stiamo impartendo. Se vi soffermate un attimo a fare una piccola auto-introspezione ricordando un caso simile, magari vi potete anche voi accorgere che avevate delle immagini interne raffiguranti il vostro pubblico in vostro disaccordo, o che magari vi trattasse male, o addirittura alcuni si sentono come in una arena con dei mostri di fronte. Iniziano a raffigurasi la gente come dei mostri divoratrici di persone pronte a colpire. Da un nostro sondaggio sono saltati fuori questi come tanti altri descrizioni diverse. La cosa che accomuna a tutti è la paura; e noi ora andremo a trattarla. Per l' eliminazione completa la paura si dovrebbe ricorrere a tecniche specifiche come quelle usate nei nostri manuali gratuiti. Di seguito possiamo dare una dimostrazione di cosa si intende manipolare le proprie emozioni e stati d' animo:

Pensate a qualche episodio recente o remoto positivo. Che cosa vedete? Notare le immagini. Ora rendere l' immagine più grande. Lasciarla raddoppiarsi nel formato... ed allora lasciare quel doppio dell' immagine ancora... Notate cosa accade. Le vostre emozioni intensificano? Ora ristringete l' immagine. Renderla più piccola e più piccola. Permettere che diventi così piccola da poterla appena vedere... notate una diminuzione di intensità di sensibilità? Quando voi rendete l immagine più piccola, le vostre sensibilità diminuiscono? E quando voi la rendono più grande, le vostre sensibilità aumentano? Questo modo funziona per la maggior parte della gente. In caso contrario invertite i processi. Ora, rimettere la vostra immagine di quell' esperienza piacevole in un formato dove la trovate la più comoda ed accettabile. Mettetela più vicino voi e notare che cosa accade alle vostre sensibilità. Cambia? Spostare l' immagine più lontano, assente. Che cosa accade quando allontanate l' immagine più lontano? Le vostre sensibilità intensificano quando spostate l' immagine più vicina? Le vostre sensibilità diminuiscono quando allontanate l' immagine più lontano? Notare che come cambiate la rappresentazione mentale nella vostra mente dell' esperienza, le vostre sensibilità cambiano. Ora esperimento con il colore. Sono le vostre immagini a colori o in in bianco e nero? Se le vostre immagini hanno colore, renderle in bianco e nero e viceversa se le fate codificare come in bianco e nero. Quando voi hanno cambiato il colore, le vostre sensibilità cambiano? Sono a fuoco o sfuocate? Vi vedete un' immagine nell' immagine o avvertite la scena come se osservando dai vostri propri occhi? Che cosa succede alla qualità delle vostre immagini: nella forma tridimensionale (3d) o piano (2d)? Ha una struttura intorno ad essa, o la sperimentate come panoramica? Sperimentare cambiando come rappresentate l' esperienza. Cambiare la posizione dell' immagine. Spostarla prima a destra e poi a sinistra. Giocando con i nostri cervelli in questo modo, e possibile cambiare le nostre sensibilità. La neurologia delle nostre emozioni ha risposto alla linguistica (o ai simboli) del nostro cervello. Quando cambiamo le varie caratteristiche delle nostre rappresentazioni, ha interessato le nostre risposte. Giocando col nostro cervello possiamo rendere la nostra vita piu interessante. Possiamo rendere un esperienza piacevole, piu piacevole, ed una limitante, renderla indifferente.

Questo è lavorare con le MODALITA' (VISIVO, AUDITIVO, CENESTESICO, GUSTATIV, OLFATTIVO) E SUBMODALITA' (VISIVE: chiaro/scuro, vicino/lontano, colore/bianco-nero…),AUDITIVE ( tono, volume, timbro…)CENESTESICHE (caldo/freddo, duro/morbido, liscio/ruvido).